Kurser & foredrag

Kurser & foredrag

Nyhed – 8 ugers mindfulness kursus i Århus midtby.

Sammen med psykolog Jakob Skytt afholder jeg  8 uger kursus i mindfulnessbaseret kognitiv terapi.

Jeg tilbyder desuden skræddersyede foredrag om og kurser i mindfulness for jeres arbejdsplads.

Kurserne har fokus på, hvordan mindfulness kan bruges som et værktøj til at styrke personlig kreativitet og faglig innovation.

Kursus 1: Bevidst Nærvær

Bevidst Nærvær er et heldagskursus, som introducerer deltagerne til mindfulness og hvordan man kan arbejde med træning af bevidst nærvær. Kurset kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle som ønsker svar på, hvordan mindfulness kan styrke deres evne til en balanceret livsførelse.

 

Kursus 2: Mindful innovation og kreativitet

Mindful innovation og kreativitet henvender sig til arbejdspladser, der ønsker at fremme innovation og kreativitet. Der arbejdes desuden med at fremme en mere nærværende og anerkendende kommunikation for bedre samarbejde og udvikling. Kurset skræddersys til personalegrupper, ledelsesgrupper eller lignende.

 

Begge kurser kan bestilles som foredrag, hvor der vil blive lagt primær vægt på formidling af viden, med lidt mindre tid til øvelser.